Hi, sobat ZELLO CH : JAKARTE.. pada kesempatan kali ini saya akan berbagi
beberapa musik Relaksasi yang sangat bagus apabila digunakan untuk
meditasi dan juga untuk menhilangkan stress. Musik dengan alunan
relaksasi dan meditasi dapat membantu kita untuk mendapatkan gelombang
otak dan gelombang jatung yang dapat memudahkan kita masuk kedalam zona
bawah sadar dan menimbulkan efek pengembalian rasa percaya diri, bahagia
dan segar.Manfaat Musik Relaksasi dan Meditasi
Berbagai riset terus dilakukan oleh Musik Relaksasi dan Meditasi untuk lebih memahami manfaat dan cara penggunaan yang lebih luas seperti dalam hal : Kesehatan, Relaksasi & Meditasi, Kesuksesan karier, Peningkatan kualitas spiritual, Kedamaian hati, Ketenangan pikiran, Meningkatakan kesadaran, Perubahan perilaku, Meningkatkan kreatifitas, Kecepatan berpikir, Problem solving, Menghilangkan stress, Fokus & konsentrasi, Belajar lebih cepat, Memperbaiki kualitas tidur, Meraih tujuan lebih cepat, Awet muda, Kondisi khusyu', Sirkulasi darah lebih lancar, Lebih bertenaga.
Selain mendengarkan alunan simphony musik, mendengarkan suara-suara alam seperti kicauan burung, ombak dipantai, nyanyian jangkrik dan desiran angin yang menyepoikan pepohonan dapat membuat kita rileks. Nah, bagi sobat yang tertarik ingin mencoba mendengarkan musik rileksasi dapat mendownload mp3 dibawah ini.
Daftar Mp3 Relaksasi:
- Bond - Victory : Download
- Hadad Alwi - Do'aku (instrument) : Download
- Enya - May it Be : Download
- Kenny G - The Moment : Download
- Kitaro - Koi : Download
- Blonker - Morning Breeze : Download
- Instrument - Piano & Sea : Download
- Radox - Weightless : Download
- Instrument - Theme from magnificent 7 : Download
Untuk mengatasi stres, sisihkan waktu sobat kurang lebih 20 menit saja. Pilih dan putarlah musik relaksasi yang sobat sukai, lalu berbaringlah dengan santai di dekat speaker. Atau, untuk menghindari gangguan, kenakan headphone agar perhatian sobat tetap terfokus pada musik tersebut.
Semoga Bermanfaat ^^
Tidak ada komentar:
Posting Komentar